настройки учетной записи e-mail: имя - любое, используемый профиль - интернет, далее имя отпр - имя ящика, адрес - полный адрес, адрес для ответа - тот-же, далее сервер smtp - smtp.mail.ru, порт smtp - 25, имя-пароль - от ящика, тип сервера - pop3, сервер pop3 - pop.mail.ru, порт рор3 - 110, галка тот-же логин пароль, регистрация в apop - пусто - сохраняешь.